Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1915 kcal
|
Rasva: 90,37g | Prot: 95,21g | Hh: 180,33g.
Aamiainen: МакКофе Капучино Французская Ваниль, President Сыр Мягкий Brie, Бежин Луг Масло Сливочное , Русский Хлеб Батон Нарезной, Бежин Луг Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Lounas: Морковь, Зеленый Лук, Редька, Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Белый Рис (Длиннозерный), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Päivällinen: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|