Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 84,74g | Prot: 83,71g | Hh: 124,35g.
Aamiainen: Китайская Капуста, Сады Придонья Немолоко Овсяное 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Котлета Куриная, Сырники Домашние. Lounas: Эдем Груша Сушеная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Good Food Семечки Подсолнечника, Сады Придонья Немолоко Овсяное 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Рассольник. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|