Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2190 kcal
|
Rasva: 113,09g | Prot: 70,56g | Hh: 220,94g.
Aamiainen: Perdigão Mortadela Bolognella, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Lounas: Friboi Carne Moída de Acém, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Välipalat/Muut: Heinz Maionese, Pão de Forma, Sadia Hamburguer de Carne Bovina, Sadia Nuggets de Frango Tradicional , Kibon Sorvete de Creme, Belive Brownie Caramelo e Castanha, Croissant. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EngAugusto
|