Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 102,06g | Prot: 94,02g | Hh: 148,43g.
Aamiainen: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Butterbrezel, Koro Drogerie Blütenpollen, Walnüsse, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Lidl Heidelbeeren, Kaki. Lounas: Pellkartoffeln, Pellkartoffeln, Olivenöl, Milbona Hirtenkäse-Würfel, Bio-Zentrale Tomaten Gewürfelt in Tomatensaft, Möhren, Zwiebeln, Zucchini, Rote Paprika. Päivällinen: Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Grill Lachs, Italiamo Melanzane Alla Parmigiana. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katastrophina
|