Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 47,66g | Prot: 139,53g | Hh: 137,88g.
Aamiainen: Шарлотка с Яблоками, Княгинино Молоко 2,5%. Lounas: Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Ашан Филе Тунца. Päivällinen: Хайнц Кетчуп Томатный, Ашан Филе Тунца, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский. Välipalat/Muut: Макдоналдс Ванильное Печенье с Кусочками Шоколада , Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Vasco Xbar со Вкусом Шарлотки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|