Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 70,95g | Prot: 98,07g | Hh: 107,71g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Кофе (Растворимое), Купино Молоко 2,5%, Яблоко Джонатан. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Просто Мёд, Купино Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Яблоко Джонатан, Ирмень Кефир 2,5%, Батончик, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataost07
|