Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
470 kcal
|
Rasva: 25,19g | Prot: 47,43g | Hh: 14,56g.
Aamiainen: Huevo (Entero). Lounas: Genial Lechuga Escarola, Tomates, Super Pollo Tuto Corto. Päivällinen: Minuto Verde Cebolla Picada, Zanahoria, Jumbo Carne Molida Vacuno 5% Grasa, Repollo. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|