Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 65,06g | Prot: 101,21g | Hh: 198,94g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Schinken (Extra mager), Milfina Butter, Vollkornbrot. Päivällinen: Bofrost Pfeffersoße, Mischgemüse, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Cordon Bleu. Välipalat/Muut: Lidl Heidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Duplo White , Müller Müllermilch Pistazie-Cocos, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl Heidelbeeren. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|