|
19
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 39,57g | Prot: 135,41g | Hh: 132,54g.
Aamiainen: Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Scotti Gallette di Riso Integrali. Lounas: Insalata Mista, Scotti Riso Integrale 10', Olio Extra Vergine di Oliva, Senape, Petto di Pollo, Carne. Päivällinen: Pomodori Ciliegini, Gallo Riso Integrale, Findus Fiori di Nasello, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Biotech USA Iso Whey Zero, Scotti Gallette di Riso Integrali. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|