Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 32,47g | Prot: 39,80g | Hh: 69,94g.
Aamiainen: Чай Зеленый с Медом, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Lounas: Бабаевский Конфеты Ассорти, Чай Зеленый с Медом, Сметана , Уже Готово Салат Оливье с Мясом. Päivällinen: Тамариони Коньяк, Coca-Cola Кола, Фермер-Центр.Рф Икра Грибная, Соус Бешамель, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Ашан Куриная Грудка Гриль. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Джоник1978
|