Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 77,25g | Prot: 101,44g | Hh: 143,87g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Льняные Семена, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное. Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур. Päivällinen: Bonduelle Оливки без Косточки, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Сухие Цельные Семена Кунжута, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дары Природы Миндаль Натуральный. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volodimirovav
|