Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 55,58g | Prot: 91,63g | Hh: 85,82g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Яйцо, Смартори Филе Куриное Гриль, Батон с Маслом. Päivällinen: Сахар, Лента Хлебец Ржаной, Суфле из Ряженки, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Хлеб Бородинский. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Сметана 15%, 0 Калорий Суфле из Ряженки, Доброфлот Скумбрия Консервированная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evelinapomeranceva
|