Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
891 kcal
|
Rasva: 14,24g | Prot: 42,19g | Hh: 147,86g.
Aamiainen: Prisma Огурец Короткоплодный, Супрадин Таблетки Шипучие, Окское Яйцо. Lounas: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Пятерочка Банан. Päivällinen: Sen Soy Соус Кисло-Сладкийi, Ашан Огурец, Vici Креветки Очищенные, Сэн Сой Рис для Суши. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastolala
|