Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 41,24g | Prot: 119,53g | Hh: 193,38g.
Aamiainen: Bananenbrot, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel , Kaffee mit Milch, Dattel, Ja! Sultaninen, REWE 5 Korn Müsli, LaVita Lavita, REWE Bio Chia Samen. Lounas: Bananenbrot, Eismann Rindersuppe Finesse. Päivällinen: Banane, Aubergine, Rote Paprika, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel . Välipalat/Muut: Banane, Aubergine, Paprika, Ja! Gouda Mittelalt, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|