Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 44,59g | Prot: 39,28g | Hh: 108,29g.
Aamiainen: Хлеб Зерновой, Яблоко, Сахар, Творог (Обезжиренный). Lounas: Красные Помидоры, Говяжий Фарш, Картошка Вареная, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Редис, Конфета, Сало. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|