Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 79,67g | Prot: 80,41g | Hh: 190,51g.
Aamiainen: Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме «Вишня», Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка. Lounas: Амур Бройлер Голень Куриная, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Päivällinen: Олейна Масло Растительное , Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Кабачок, Яйцо Куриное, Гринагро Сметана 20%. Välipalat/Muut: Владхлеб Пирожное "Макарун", Гринагро Крем Творожный "Десертный" с Малиной, Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|