|
membesarkan bagian tertentu dulu setelah diet yg kebalik kemarin. proses cutting
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 41,75g | Prot: 50,03g | Hh: 185,70g.
Aamiainen: Jeruk, Bakso Daging Sapi, Teh Tawar, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Kepala Djenggot Teh Hijau. Välipalat/Muut: Yakult Yakult, Belvita Belvita Breakfast, Brownies, Yummy Greek Yoghurt Original. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|