Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 58,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
319 kcal
|
Rasva: 7,60g | Prot: 21,88g | Hh: 48,22g.
Aamiainen: Kurma, Tomat, Belimbing, Wortel Dimasak. Lounas: Putih Telur Matang, Tempe, Kubis. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laksmi24121973
|