Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 64,50g | Prot: 77,43g | Hh: 74,07g.
Aamiainen: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Lounas: Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Огурец, Алтай Сыр Сметанковый, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Family Life Овощи Весенние . Välipalat/Muut: Банан, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|