Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 101,13g | Prot: 141,80g | Hh: 92,81g.
Aamiainen: Первый Вкус Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Lounas: Говядина Отварная, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Алые Паруса Спаржа с Морковью по-Корейски, Сахарный Песок, Первый Вкус Творог 9%. Välipalat/Muut: Курага, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|