Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
131,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
633 kcal
|
Rasva: 9,83g | Prot: 18,24g | Hh: 117,70g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Каша Овсяная с Клубникой, Кофе с Молоком. Lounas: Карусель Котлета Домашняя, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Greenfield Чай Чёрный, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|