Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
598 kcal
|
Rasva: 21,91g | Prot: 53,16g | Hh: 47,34g.
Aamiainen: Good Food Хлебцы Кукурузные, Яйцо, Яйцо-Пашот. Lounas: Помело. Päivällinen: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Кальмары (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Сельдерей, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|