Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 80,22g | Prot: 84,67g | Hh: 151,17g.
Aamiainen: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Вареное Яйцо. Lounas: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Кухня на Районе Шведский Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Компот из Сухофруктов. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|