|
чт
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 27,30g | Prot: 55,04g | Hh: 141,19g.
Aamiainen: Ultimate Nutrition Omega-3, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Chikoroff Цикорий. Lounas: Тилапия, Салат из Пекинской Капусты, Перловка Отварная. Päivällinen: Благояр Сердце Куриное. Välipalat/Muut: Сырники Диетические, Активия Термостатная, Печеное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|