Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 68,98g | Prot: 88,77g | Hh: 92,32g.
Aamiainen: Шоколад, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Семга Слабосоленая, Яичница, Хлеб Черный, Чай, Огурец (с Кожурой). Lounas: Чай, Конфета, Курага, Голубцы. Päivällinen: Творожная Запеканка, Чай, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка ПП, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albina_Idelbayeva
|