Päiväkirja - lvm44, 23 tammi 20

28.9
81,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.    Vielä jäljellä: 16,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 tammikuuta 2020:
2013 kcal Rasva: 105,29g | Prot: 146,49g | Hh: 112,04g.   Aamiainen: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Семенишна Молоко 1,5%, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком Мультизлаковые. Lounas: Плов с Говядиной. Päivällinen: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра. lisää...
1692 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - lvm44


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.