Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
106,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 31,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2296 kcal
|
Rasva: 51,05g | Prot: 77,09g | Hh: 220,57g.
Aamiainen: Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade. Lounas: Döner Kebab. Päivällinen: Briegel, Lidl Schinken-Käse, Aldi Kochschinken. Välipalat/Muut: Beck's Bier (330ml). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|