Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 71,96g | Prot: 55,40g | Hh: 216,26g.
Aamiainen: La Paulina Сыр Гойя, Хлеб Черный, Кофе, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. Lounas: Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, Магнит Банан, Шашлык из Баранины, Хлеб Черный, Prisma Греча Отварная. Päivällinen: Мандарины, Хлеб Черный, Русский продукт Геркулес Традиционный, Мааг Изюм Кишмиш, Голден Яблоко, Просто Мёд. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Rosso Арахис Обжаренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|