Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 49,44g | Prot: 64,79g | Hh: 138,45g.
Aamiainen: Сырники Базовые, Рис.Мук.+1% (МОЁ), Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Mr. Creamys Арахисовая Паста. Lounas: Ironman Protein Bar Banana, Sandwichbar Сырники со Сметаной. Päivällinen: Уже Готово Салат из Свеклы с Укропом. Välipalat/Muut: Груша, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LemonnijTortik
|