Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 11,82g | Prot: 27,18g | Hh: 258,47g.
Aamiainen: Schwarzbrot, Kaffee mit Milch, Goldessa Balance Frischkäse, Marmelade. Päivällinen: Kaki. Välipalat/Muut: Grafschafter Roggenbrötchen, Aldi Joghurt Früchtchen , Aldi Früchte Müsli Vollkorn. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|