Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
121,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 37,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 51,53g | Prot: 159,92g | Hh: 184,10g.
Aamiainen: Arla Skyr Vanille. Lounas: Naturreis (Gekocht), Edeka Bio Tofu Geräuchert, Kokosöl, Erbsen, Gelbe Paprika. Päivällinen: Dinkelvollkornbrot, Möhren, TiP Forellenfilets Geräuchert, Essig, Olivenöl, Weißkohl. Välipalat/Muut: Äpfel, Body Attack Casein Protein. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|