Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 43,62g | Prot: 47,11g | Hh: 100,47g.
Aamiainen: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: Суп-Пюре из Брокколи, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Даниссимо Shake & Go Йогуртный Коктейль со Вкусом Арахисового Мороженого и Нуги. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ginnimaxi
|