Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 62,10g | Prot: 69,61g | Hh: 176,67g.
Aamiainen: Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Белебеевский Сыр Белебеевский, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо. Lounas: Плов с Курицей, Хлеб, Салат Витаминный, Компот. Päivällinen: Мясницкий Ряд Пельмени Царские. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяМех
|