Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 53,43g | Prot: 76,66g | Hh: 152,97g.
Aamiainen: Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%. Lounas: Vinaigrette, Tomates Cerises, Oeuf Brouillé, Monoprix Beurre Doux, Président Emmental Râpé Fondant, Pâtes (Cuites). Päivällinen: Carottes, Vinaigrette, Nouilles de Riz Long, Bouillon de Poulet, Bouillon ou Consommé, Bavette de Boeuf, Endive, Vinaigrette. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatcasta
|