Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1961 kcal
|
Rasva: 48,63g | Prot: 95,10g | Hh: 275,35g.
Aamiainen: Мёд, Сметана, Вареники с Вишней. Lounas: Токио Салат Чука, Токио Сити Саке Маки, Якитория Калифорния. Päivällinen: Сметана, Кальмар Отварной, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кола, Каждый День Цветочный Мед, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Afrodisha
|