Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 46,09g | Prot: 29,25g | Hh: 162,87g.
Aamiainen: Arla Filmjölk, Philadelphia Original, Päron, Fazer Rågkusar. Lounas: Päron, Skåne Mejerier Filmjölk 3%. Päivällinen: Päron, ICA Maxi Semla. Välipalat/Muut: Kung Markatta Grönsaksbuljong. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lillgrisen82
|