|
-10
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 89,73g | Prot: 68,72g | Hh: 161,11g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Эко Хлеб Хлеб Забайкальский, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Кабачки Жареные. Lounas: Помидоры, Дымов Сосиски Венские, Макароны Отварные. Päivällinen: Помидоры, Дымов Сосиски Венские. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Байтс, Ростик'c - KFC Картофель Фри, Ростик'c - KFC Шефбургер, Финик, Слодыч Печенье Friday Карамельный Вкус, Campina Сливки Порционные, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalibas
|