Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 47,20g | Prot: 81,70g | Hh: 134,04g.
Aamiainen: Оладушки, Ашан Говядина Праздничная, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Пестречинка Фонарик из Мяса Цыпленка, Даниссимо Мусс со Вкусом Клубники со Сливками. Lounas: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Päivällinen: Liebendorf Сыр Эдам, Хлебозавод 5 Торт Молочное Облачко, Ашан Говядина Праздничная, Соленые Огурцы с Укропом, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Маслины. Välipalat/Muut: Valio Питьевой Йогурт Манго Маракуйя , Хлебозавод 5 Торт Молочное Облачко, Белочка Семечки Жареные, Яблоко Зеленое, Магнит Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anahrenarchy
|