Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 36,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 78,70g | Prot: 68,13g | Hh: 116,16g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. Lounas: Лента Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Гречка Отварная. Päivällinen: Приосколье Грудка Копченая, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: Помело. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ленусик53
|