Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 43,09g | Prot: 88,55g | Hh: 105,30g.
Aamiainen: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Herbalife Formula 1 Cappuccino, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. Lounas: Despar Fagioli Spagna. Päivällinen: Vino Rosso da Tavola, Fettina Impanata. Välipalat/Muut: Mulino Bianco Crackers Integrali, Parmigiano (in Pezzi), Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Enervit Protein Snack Cocco e Cioccolato Fondente. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|