Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 50,69g | Prot: 68,52g | Hh: 126,04g.
Aamiainen: Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Білоцерківський Творог 5%, Премия Форель Слабосоленая, Авокадо, Кукурузные Блины. Lounas: Злагода Кефир 1%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Приготовленные Грибы (с Жиром). Päivällinen: Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Скумбрия Запеченная, Фасоль Белая. Välipalat/Muut: Миллениум Экстра Черный Шоколад с Цельным Орехом, Активиа Бифидойогурт Малина-Годжи , Кукурузные Блины, President Сметана 10%, Киви, Апельсин, Манго, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m_pivnenko
|