Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 47,63g | Prot: 46,81g | Hh: 96,16g.
Aamiainen: Alnatura Reisflocken, Leitungswasser, Kaffee, Trauben, Pink Lady Äpfel, Exquisa SKYR, Chia-Samen. Lounas: Lindt Lindor Kugel Pistazie , Mitakos Auberginen-Moussaka, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Endiviensalat. Päivällinen: Ja! Reine Buttermilch. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marcsmama
|