Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 55,60g | Prot: 97,34g | Hh: 145,97g.
Aamiainen: Ja! Körniger Frischkäse, Papaya. Lounas: K-Classic Delikatess Wiener Würstchen, Bonduelle Weiße Bohnen. Päivällinen: Ja! Super-Sweet Gemüsemais, Kühne Joghurt Dressing, Ja! Schmand, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio , Rapso 100% Reines Rapsöl, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Zwiebeln. Välipalat/Muut: Banane, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|