Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 82,78g | Prot: 63,61g | Hh: 113,11g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Aldi Eiweißbrot Goldähren, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Lounas: Ergüllü Gefüllte Rote Paprika. Päivällinen: Gekochtes Ei, Aldi Rahmspinat. Välipalat/Muut: Osterzauber Pflaume in Madeira Edelmarzipan, Gurke (Geschält). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|