Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2010 kcal
|
Rasva: 117,59g | Prot: 118,51g | Hh: 120,15g.
Aamiainen: Перепелиное Яйцо, Фундук Фундук, Дмитровский Молочный Завод Простокваша Мечниковская, Вода. Lounas: Агромясопром Сардельки Говяжьи, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Каравай Хлеб Столовый. Päivällinen: Мясной Рулет. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikolai-7308
|