Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 96,55g | Prot: 79,09g | Hh: 49,95g.
Aamiainen: Бургер Кинг Капучино , Калина Малина Ряженка 4%. Lounas: Благода Творог со Сметаной . Päivällinen: Идеал Масло Подсолнечное, Долгая Жизнь Квашеная Капуста, Hame Купеческое Мясо Копченое, Перекресток Буженина. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 20%, Идеал Масло Подсолнечное, Фермер-Центр.Рф Мука Кукурузная , Окское Яйцо, Ваш Выбор Творог 5%, Жокей Кофе Молотый. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|