|
Оказывается, надо было просто поспать
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 69,73g | Prot: 73,26g | Hh: 179,05g.
Aamiainen: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Вареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная с Кремом на Растительных Маслах , Овсяная Каша на Воде. Lounas: Песочное Печенье, Кофе, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Päivällinen: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Карамель. Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|