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Unglaublich 😂 80,7 kg...Gespräch mit der 80:
So Mäuschen, und nächste Woche bist du weg!!!! 🤣🤣🤣🤣✌🏻💪🏻👍🏻
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80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1219 kcal
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Rasva: 56,59g | Prot: 113,56g | Hh: 56,27g.
Aamiainen: Lätta Halbfettmargarine, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Putenbrustfilet, Burger Knäckebrot. Lounas: Linessa Mozzarella Light, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Lätta Halbfettmargarine, Burger Knäckebrot, Gekochtes Ei, Bad Reichenhaller Mozzarella Tomaten Salz. Päivällinen: Rote Zwiebeln, Beste Ernte Kaisergemüse, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Olivenöl, Hähnchenbrust Fleisch. Välipalat/Muut: Milch 1,5%. lisää...
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Painonpudotus 3,5 kg viikossa
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 Kommentit
23 tammi 20 jäseneltä: Sabi1965
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Danke für deine Worte Sabi 😀🤗
23 tammi 20 jäseneltä: DickeTrulla
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Super👍
Wie hast du das von gestern auf heute geschafft?
Hoffe ja auch, immer noch, dass ich die 80 bis Ende deWoche schaffe😁
23 tammi 20 jäseneltä: ggbbcc
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@ggbbcc frag mich nicht 😂🙈 ich habe gerade einen Wahnsinnslauf 🤗 ich mache ja 1200 Kcal Diät (für mich mit 1.68 m) kein Problem. Nehme aber oft 1400 kcal zu mir. Grundumsatz ist irgendwo über 1600 und es funktioniert einfach. Durch die Kids und den Haushalt habe ich von früh bis spät Bewegung. (habe schon Angst wenn ich ENDE April wieder im Büro rumsitze) Wenn ich die Tage eine 79 auf der Waage sehe, mache ich ein Beweisfoto 😂
23 tammi 20 jäseneltä: DickeTrulla
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@ggbbcc ich sehe zwar leider dein Profil nicht, aber ich drücke dir ganz fest die Daumen, dass du bis Ende der Woche auch die 80 siehst 🤗💪🏻🍀
23 tammi 20 jäseneltä: DickeTrulla
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23 tammi 20 jäseneltä: schnullebert2
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Painohistoria - DickeTrulla
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