Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
737 kcal
|
Rasva: 33,19g | Prot: 46,97g | Hh: 63,25g.
Lounas: Жареное Яйцо без Жира, Ашан Сыр Российский 50%. Päivällinen: Махеевъ Джем Клубничный, Творог 9%, Яблоко Зеленое, Виноград, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Välipalat/Muut: банан Мини. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВасилисаСоколевская
|