Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 58,96g | Prot: 50,01g | Hh: 115,74g.
Aamiainen: Наша Каша Каша Гречневая с Овощами. Lounas: Pizza Mia Пицца с Колбасой. Päivällinen: Дмитровский Молочный Завод Ряженка 4%, Свитлогорье Сметана 15%, Лук, Горячая Штучка Пельмени. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|